ТОЛЬЯТТИ  
ЖИГУЛЕВСК  
НОВОКУЙБЫШЕВСК  
ОТРАДНЫЙ  
КИНЕЛЬ  
САМАРА  



О нас Каталог Информация Адреса магазинов Вакансии Ваш город: Тольятти


Информация

Утренние жиросжигающие тренировки

Многие профессиональные бодибилдеры уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого приема пищи. Они считают, что это помогает им сжечь больше жира и повысить уровень метаболизма на весь предстоящий день. Есть результаты исследований, подтверждающих эту точку зрения, но ученые и физиологи не совсем согласны с этим. Они поддерживают гипотезу энергетического баланса, которая гласит: если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, за каждый 24-часовой период, то не имеет значения, когда вы их сжигаете, и откуда они поступают - из жира или из углеводов. Если вы обладаете хотя бы элементарными знаниями в области ...

Как выбрать тренажер

Спортивные тренажеры можно разделить условно на две группы: кардиотренажеры и силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Максимальный эффект дает сочетание кардиомускулярных тренировок с силовыми. Так можно и скинуть лишний вес, и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и проработать проблемные зоны. Начинать лучше с кардиотренажеров и уделять им 50-60 процентов тренировочного времени, а 40-50 процентов - силовой нагрузке". Кардиотренажеры Кардиотренажеры (степперы, беговые дорожки, ...

Как начать заниматься фитнесом

Фитнес - это целая наука о здоровом образе жизни, помогающая выработать готовность организовать свою деятельность в непостоянном, изменчивом мире. Это образ жизни, направленный на улучшение самочувствия и физического состояния человека. Система “фитнес” зародилась в Америке. Это слово с английского можно перевести как “быть в форме”, “соответствовать форме”. Понятие “форма” в настоящее время принято рассматривать не только как физическое состояние тела, но и как состояние здоровья в целом, уровень физической активности, систему питания, полезные привычки. Возник и развился фитнес в ...

Как выбрать велосипед

 Какой бы ни был  выбран тип велосипеда , важно знать и учитывать при покупке все его ходовые характеристики. Ведь это гарантия не только того, что правильный выбор велосипеда обеспечит Вам комфортную езду, а ещё и надежность всех его узлов. Рама велосипеда Размер рамы велосипеда выбрать лучше по росту так, чтобы, высота самой рамы сантиметров на 10 была ниже Вашего пояса. Также рама должна позволять свободно доставать до руля также полусогнутыми руками, чтобы они не уставали от перенапряжения при езде. Материалы для изготовления рамы велосипеда выбрать можно как самую дешевую стальную, так и дорогую из титана или карбона. Все они ...

Готовимся к лету

Сейчас в магазинах, продающих туристическое снаряжение, имеется большой выбор палаток. Сшитые из различных материалов – нейлона, полиэстера, с применением мембранных технологий, пропиток. Кроме этого могут различаться нитки, фурнитура, обработка швов – от этого того в основном зависят свойства той или иной палатки. Выбор палатки зависит от степени интенсивности вашего отдыха: если вы хотите просто отдохнуть на природе или вас ждут несложные туристические маршруты, то вам подойдут летние или 2-3х сезонные палатки. Они бывают вместительностью от одного до 4х человек, с различающимися конструкциями установки, материалом, ...




© 2011 Сеть спортивных магазинов "Спартак Плюс"
Создание сайтов тольятти Web-Good